Thực dưỡng

Tìm hiểu về thực dưỡng và thuyết âm dương với diễn giả Tạ Hải

Natto có chứa nhiều chất bổ dưỡng cho sức khỏe trong đó enzym Nattokinase là một hoạt chất sản sinh trong quá trình lên men Natto được xem là hoạt chất có hiệu quả trong việc ngăn ngừa các chứng bệnh tim mạch

Bạn có tin màu sắc thực phẩm trong chế độ ăn uống đang kiểm soát sức khỏe mình? Màu sắc thực phẩm là một trong những dấu hiệu cho thấy lợi ích của nó với sức khỏe đó!

Mùa đông có rất nhiều loại rau củ hỗ trợ cho sức khỏe bạn. Đừng bỏ qua cải bắp nhé!

Chúng ta thử tìm hiểu về Natto, món ăn kỳ diệu của người Nhật trong việc phòng chống các bệnh về tim mạch

Để gan thực hiện những chức năng nhiệm vụ của mình được tốt hơn, chúng ta có thể lựa chọn những cách tự nhiên, đơn giản nhất, đó là nhờ vào các thực phẩm thân quen và có lợi cho gan 

Việc luyện tập thể dục đều đặn là rất cần thiết cho sức khỏe của tất cả mọi người. Đặc biệt đối với bệnh nhân bị tiểu đường, vận động thường xuyên sẽ giúp kiểm soát đường máu, và tăng khả năng hoạt động của insulin trong cơ thể

Thời tiết có những ảnh hưởng nhất định đối với mỗi người bệnh. Bệnh nhân tiểu đường cũng không tránh khỏi những tác động của thời tiết lạnh của mùa thu - đông

Các loại hạt như hạnh nhân, quả hạch Brazil, hạt điều, hạt dẻ, quả hồ đào, hạt thông, và quả óc chó… có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng có lợi cho người bị tiểu đường