Thực dưỡng

Thực dưỡng là chế độ ăn uống phù hợp với cơ thể và hài hòa với tự nhiên. Vậy thực phẩm mà trong thực dưỡng có là những thực phẩm như thế nào. Cùng tìm hiểu những siêu thực phẩm trong thực dưỡng nhé!

Với những gì khoa học khám phá ra, củ ngưu bàng là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể

Ung thư dưới quan điểm thực dưỡng như thế nào? Cuộc nói chuyện với những nhà thực dưỡng Việt Nam tại Úc sẽ mang đến cho bạn cái nhìn mới về ung thư

Muối không chỉ là gia vị cho các món ăn mà còn là một trong những nguồn cung cấp natri cho cơ thể. Thiếu muối có thể dẫn đến một số bệnh nhưng quá nhiều muối lại khiến cơ thể chịu tác động nghiêm trọng mà có thể bạn không biết

Một số thực phẩm ngỡ có thể khiến bạn ngủ ngon hơn nhưng lại làm bạn mất ngủ hoặc ngủ không sâu

Có rất nhiều thực phẩm chế biến sẵn hoặc những món ăn có nguyên liệu thành phần là đậu nành. Nhưng có phải tất cả những cách chế biến với đậu nành đều có lợi cho sức khỏe? Có rất nhiều tác hại mà bạn không biết khi sử dụng đậu nành không được chế biến đúng cách đó!

Quan điểm của Tiên sinh Ohsawa về dinh dưỡng và việc dùng sản phẩm động vật

Thực dưỡng không chỉ trị lành các bệnh đang có hay sẽ có, mà còn bảo đảm tái lập lại thể chất khang kiện đủ sức trống trả lại bất kỳ sự xâm nhập nào từ bên ngoài đến.

Gạo trắng có liên hệ gì với bệnh tiểu đường? Nghiên cứu mới đây cho biết gạo trắng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Trở thành một chuyên gia thực dưỡng thực thụ với khóa học của trung tâm thực dưỡng hàng đầu thế giới Kushi Institute tại Massachusetts - Mỹ trong 12 tuần