Yoga

Bikram yoga thường được nhắc đến với cái tên dễ hiều hơn là “yoga nóng” và được bậc thầy yoga tên là Bikram Choudhury sáng tạo ra

Cơ thể sẽ mệt mỏi sau khi tập Yoga nếu bạn để bụng đói. Hãy chọn những thực phẩm phù hợp để bổ sung năng lượng cho bài tập nhé!

Yoga giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, dẻo dai, giữ bình tĩnh, mở rộng tâm hồm, và là công cụ để điểu khiển cảm xúc

Yoga Ananda Hanoi thông báo lịch khai giảng các lớp mới 'Yoga thực hành cho người mới bắt đầu' đầu tháng 3/2014 tại địa điểm 22 Thành Công

Yoga không chỉ dành riêng cho người lớn mà các bé cũng có thể tập Yoga theo những bài tập phù hợp. Yoga mang lại cho bé nhiều lợi ích hơn những gì bạn tưởng đó!

Lịch khai giảng các lớp học yoga của Trung tâm UNESCO phát triển nhân văn - Câu lạc bộ yoga Hà Nội

Yoga mang lại cho bạn sức khỏe và sự hoàn thiện về tinh thần. Nhưng không thể tập Yoga mà không có sự hướng dẫn cùng những lưu ý quan trọng

Thời tiết lạnh mùa đông dễ khiến chúng ta lười vận động hơn. Cùng thử các bài tập Yoga cực nhẹ nhàng và đơn giản cho mùa lạnh nhé!

Yoga cho bạn sự hoàn thiện không chỉ về thể chất mà còn về tinh thần

Các bài tập Yoga sẽ giúp bạn thêm năng lượng, giảm stress trong công việc. Cùng khởi động ngày mới với một số bài tập đơn giản