Bài viết mới

Cùng xem một phóng sự về việc giảm cân thành công bằng gạo lứt và phân tích của các nhà khoa học về phương pháp này

Sữa mẹ là thực phẩm hoàn hảo nhất của tự nhiên, cung cấp cho con bạn sự khởi đầu tốt nhất trong cuộc sống. Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ mang lại lợi ích cho bé, mà còn tốt cho bạn nữa !

Ban chỉ các ngón tay ngón chân là một công pháp đặc sắc mà không có ở các môn phái khác của Khí công , là công pháp đặc sắc cũng là Then chốt nhất của '' Nội kình nhất chỉ thiền ''.

Cơm gạo lứt trộn thập cẩm là món ăn với nhiều nguyên liệu dinh dưỡng khác nhau được kết hợp lại. Cách nấu cũng khác với việc trộn riêng từng nguyên liệu như các món cơm trộn thông thường. 

Rong biển khô Nori rang với mè và tương Tamari, món ăn khoái khẩu cho các bé. Ăn cùng với cơm nóng gạo lứt thì thật sự tuyệt vời!

Không chỉ là nguyên liệu nấu ăn mà dấm táo cũng có thể giúp bạn cải thiện mọi vấn đề về làn da đó! Cùng tìm hiểu để có những bí quyết làm đẹp hiệu quả nhất với dấm táo nhé! 

Món ngon cho ngày cuối tuần se lạnh : Phở gạo lứt xào chay. Bổ dưỡng, ngon miệng mà vô cùng dễ làm!

Các món ăn với gạo lứt sẽ không còn đơn điệu nếu như bạn sáng tạo hơn với những cách nấu khác nhau. Bạn nghĩ sao nếu chúng ta làm Pudding gạo lứt? Ngỡ là không được nhưng lại mang lại kết quả đáng ngạc nhiên đó. Vẫn giữ được hương vị và dinh dưỡng có trong gạo lứt mà lại còn mang thêm cả những hương vị mới, và vô cùng phong phú nữa nhé!

Thực phẩm từ "ngũ cốc nguyên hạt” chứa tất cả các thành phần gồm: nhân hạt, cám, mầm và nội nhũ. Khi xay xát hoặc nghiền thành bột, các chất dinh dưỡng có thể biến mất hoàn toàn