Phòng bệnh

Mùa đông có rất nhiều loại rau củ hỗ trợ cho sức khỏe bạn. Đừng bỏ qua cải bắp nhé!

Chúng ta thử tìm hiểu về Natto, món ăn kỳ diệu của người Nhật trong việc phòng chống các bệnh về tim mạch

Để gan thực hiện những chức năng nhiệm vụ của mình được tốt hơn, chúng ta có thể lựa chọn những cách tự nhiên, đơn giản nhất, đó là nhờ vào các thực phẩm thân quen và có lợi cho gan 

Việc luyện tập thể dục đều đặn là rất cần thiết cho sức khỏe của tất cả mọi người. Đặc biệt đối với bệnh nhân bị tiểu đường, vận động thường xuyên sẽ giúp kiểm soát đường máu, và tăng khả năng hoạt động của insulin trong cơ thể

Thời tiết có những ảnh hưởng nhất định đối với mỗi người bệnh. Bệnh nhân tiểu đường cũng không tránh khỏi những tác động của thời tiết lạnh của mùa thu - đông

Các loại hạt như hạnh nhân, quả hạch Brazil, hạt điều, hạt dẻ, quả hồ đào, hạt thông, và quả óc chó… có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng có lợi cho người bị tiểu đường

Là một thực phẩm lên men truyền thống của Nhật Bản, Nattou mang những hương vị độc đáo riêng và đồng thời cũng mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe

Đối với những người có thói quen tập luyện thể dục thể thao ngoài trời thì trong mùa đông cần lưu ý một số điều quan trọng

Cà rốt không chỉ có công dụng làm đẹp cho da mà còn là siêu thực phẩm mùa đông rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là những cơ quan quan trọng như mắt, da, hệ tiêu hóa...

Cơ thể con người chứa khoảng 70% nước. Nếu thiếu nước sẽ ảnh hưởng đến các chức năng hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, không phải chỉ uống đủ nước mà bạn cần có nhận thức đúng đắn về việc uống nước.