Bài viết mới

Muốn trị bệnh hay tăng cường sức khỏe chúng ta cần hiểu nguyên nhân nào gây ra bệnh, hay hạt giống nào cần gieo để cây sức khỏe được nở hoa. Trong bài này chúng ta sẽ tìm hiểu 4 nguyên nhân căn bản dẫn đến bệnh tật và cấu trúc thực phẩm nào phù hợp nhất với con người.

Những gì chúng ta nhận được ngày hôm nay là kết quả của những hành động, lời nói và suy nghĩ trước đây. Sức khỏe cũng vậy đó là kết quả của những thói quen, hành vi mà chúng ta đã từng làm. Vậy để điều chỉnh lại sức khỏe, chúng ta cần thay đổi những hành động, cách thức mà chúng ta đang sinh sống.

Những bài giảng quan trọng và cơ bản về phương pháp thực dưỡng. 53 video được chia sẻ. Tham gia thảo luận trên cộng động "Khóa học thực dưỡng căn bản". Cùng giúp nhau để Việt Nam càng ngày càng MẠNH & KHỎE hơn.

Tiến sĩ David Hawkins, một bác sĩ nổi tiếng tại Mỹ đã đưa ra công trình khoa học, nghiên cứu nguyên nhân của bệnh tật. Công trình của ông được viết thành sách Power vs Force , trong đó đã chứng minh luận điểm "bệnh tật có nguyên nhân từ tinh thần", và những mức độ rung động của sóng tâm hồn hay "tình yêu" ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và hạnh phúc. Những người giác ngộ, có cuộc sống vị tha, có mức rung động từ 700 trở lên là hạnh phúc và khỏe mạnh nhất.

Thực hành hơi thở chánh niệm giúp có cuộc sống tỉnh thức. Sự tỉnh thức đem lại sáng suốt, khả năng đáp ứng với cuộc sống tốt hơn. Tỉnh thức là các để sống chủ động và đón nhận sự tươi đẹp, mãn nguyện của cuộc sống ngay trong giây phút hiện tại. Thực hành chánh niệm không khó, bạn chỉ cần đọc và thực hành theo, và sau nhiều lần thực tập nó sẽ trở thành thói quen và cách sống của bạn.

Kinh nghiệm của những bậc thánh nhân dạy rằng, khi ta biết quay vào trong và tự quán sát mình cho sâu sắc, bằng những phương pháp có hệ thống rõ ràng , chúng ta có thể sống một cuộc đời hòa hợp hơn, hạnh phúc hơn và với nhiều tuệ giác hơn

Chương trình giảm cân ưu việt bằng các sản phẩm từ gạo lứt được thiết kế dựa trên nguyên lý cân bằng âm dương và nghiên cứu về giá trị dinh dưỡng của gạo lứt và các thực phẩm toàn phần. Hướng dẫn nấu cơm gạo lứt, đun trà, uống sữa thảo mộc. Cách làm muối vừng và các nguyên lý lựa chọn sản phẩm nên ăn và sản phẩm nên tránh

Hạt vừng hay được gọi là hạt mè với nhiều loại, phổ biến là vừng vàng, vừng trắng và vừng đen. Hạt vừng có một hồ sơ dinh dưỡng rất kinh ngạc. Ngoài những vitamin thì trong hạt mè còn chứa lượng lớn các khoáng chất tự nhiên và các hợp chất hữu cơ

Nấu cơm gạo lứt là một trải nghiệm đầy thú vị, nó giúp món cơm gạo lứt thêm ngọt và thơm. Những ai đang cần ăn theo chế độ thực dưỡng để chữa bệnh cần hiểu và thực hành cách nấu cơm gạo lứt bằng nồi đất

Hướng dẫn thiền định hơi thở với minh chú Om Ah Hung bởi Đại Sư Garchen Rinpoche. Thiền minh chú giúp phát triển CHÁNH NIỆM, TỈNH GIÁC. Ngoài ra, thiền minh chú giúp tăng cường nội lực, điều hòa tâm và khí của hành giả. Pháp tu thực tiễn và cần thiết cho những ai muốn tu tập để phát triển tình yêu thương và trí tuệ