Bài viết mới

Các sản phẩm từ ngũ cốc đã tinh chế không cân bằng dinh dưỡng nên chúng phần nào gây nên một số bệnh thoái hóa. Đường và các sản phẩm ngũ cốc tinh chế là nguyên nhân chính gây ra bệnh sâu răng và bệnh loãng xương ở người già.

Vì thời gian quá bận rộn các mẹ chỉ nấu đơn giản để cho bé ăn, vì chỉ chú tâm đến nguyên liệu, cách nấu món ăn và hương vị nên thỉnh thoảng mẹ lại quên rằng, các bé cũng ăn cả bằng mắt nữa. Vì vậy trang trí sẽ là điểm nhấn để thu hút hấp dẫn bé ban đầu đấy.

Các bé gái có độ tuổi bắt đầu dậy thì sớm có liên quan đến việc tiêu thụ đạm động vật, có thể cũng là do nội tiết bị ảnh hưởng bởi những hoá chất độc hại có trong thịt.Các bé trai ăn nhiều thịt hơn trong giai đoạn ấu thơ cũng bị béo bụng và làm tăng nguy cơ các bệnh tim mạch.

Theo Thực Dưỡng, mỗi bữa ăn thường ngày nên bao gồm thức ăn chính trên 50% là cốc loại, được coi là những thực phẩm tạo ra carbohydrate. 

Ngũ cốc là nguồn thực phẩm quân bình nhất đối với con người. Nó luôn nằm trong vị trí ưu tiên trong các đĩa thức ăn từ xưa đến nay.

Nhật Bản được biết đến với những món ăn thực dưỡng đa dạng. Bạn hoàn toàn có thể dùng những món thực dưỡng Nhật Bản trông bữa ăn Việt Nam thường ngày. Món Miso chay này sẽ làm mới cho bữa cơm gia đình bạn đó !

Khi bạn đang đọc bài viết này bạn sẽ nằm trong số rất ít người biết về sự thật về ngành công nghiệp sữa. Bạn sẽ có nhiều chọn lựa hơn, hoặc là tiếp tục cho gia đình ban, đặc biệt là trẻ nhỏ và người già, tiếp tục dùng sữa và các chế phẩm từ sữa hoặc là dừng ngay lập tức. Sức khỏe của gia đình bạn trong tay bạn.

Thực đơn Tteokbokki tại các quán ăn khiến bạn nghĩ không thể dùng Tteokbokki trong bữa cơm chay tại nhà. Tuy nhiên với món Tteobokki chay này bạn sẽ không còn băn khoăn nữa!  

Hướng dẫn thiền chi tiết của Thượng tọa Thích Chân Quang.