Phòng bệnh

Trời trở lạnh, cơ thể con người kém thích nghi với nhiệt độ lạnh, suy giảm sức đề kháng nên rất dễ bị mắc các bệnh về đường hô hấp. Vì vậy chúng ta cần hiểu biết các biện pháp phòng bệnh để bảo vệ sức khỏe, nhất là người cao tuổi và trẻ em

Ngày Tết là ngày vui của trẻ nhỏ, nhưng cũng là mối lo của nhiều bậc cha mẹ trước nguy cơ ngộ độc thực phẩm.

Tết Nguyên Đán là thời gian cao điểm của những ca ngộ độc thực phẩm. Cùng Gaolut.vn tìm hiểu cách phòng tránh và điều trị ngộ độc thức ăn đơn giản bằng phương pháp thực dưỡng nhé!

Nếu chưa thực hiện được cách ăn số 7 (gạo lứt muối vừng), bạn có thể tham khảo các cách ăn có thêm đồ ăn. Mặc dù hiệu quả không cao bằng, nhưng cũng là những bước trung gian cần thiết để làm quen với chế độ thức ăn chủ yếu vào cốc loại. Phân loại cách cách ăn theo các số từ 7 đến -3.

Nhiều người cho rằng ăn thực dưỡng rất phức tạp, khó hiểu. Nhưng thực chất thì nó đơn giản đến vô cùng. Đỉnh cao của sự đơn giản đó là cách ăn số 7, chỉ có “gạo lứt muối mè”, cách ăn này đã giúp rất nhiều người cảm giác sự hạnh phúc, an lạc và chuyển hóa nhiều bệnh nan y.

Gạo rang ăn liền là một món ăn vặt thay thế cho bữa ăn không những thơm ngon lại bổ dưỡng. Có một cách chế biến mới cho những người ngại "nhai" món ăn này, đó chính là nấu thành đồ uống.

Thực phẩm hàng ngày có khả năng trị bệnh hoặc có thể làm cho chúng ta bị bệnh. Dinh dưỡng hiện đại phân tích thực phẩm theo các hiệu ứng sinh hóa. Thực dưỡng lại quan niệm thực phẩm là năng lượng. Thay vì tư duy khoa học theo hướng phân tích, tách nhỏ nghiên cứu từng phần riêng lẻ, phương pháp thực dưỡng nghiên cứu theo hướng tổng hợp.

Kết quả ngạc nhiên của Cô Nguyễn Thị Tiếu, nhà số 1 ngõ 133 Phùng khoang. Câu chuyện sử dụng gạo lứt muối vừng của cô sau 1 tháng với những kết quả bất ngờ. Cô bị huyết áp cao, tiểu đường, mỡ máu từ năm 1992, đã qua nhiều phương pháp đông y và tây y, nhưng kết quả không có gì thay đổi. Điều gì khiến cô xét nghiệm lại không còn dấu hiệu của tiểu đường, mỡ máu?

Có thể nói loãng xương là căn bệnh thầm lặng tàn phá khung cơ thể con người. Đến khi 30% khối lượng xương bị mất thì X-quang mới có thể phát hiện ra. Nhiều người chỉ biết bản thân bị loãng xương hoặc thiếu canxi khi những dấu hiệu bệnh trầm trọng hơn.

Sự hiểu biết về những loại thực phẩm tạo axit và thực phẩm tạo kiềm và cơ chế cân bằng axit kiềm từ khi thu nhận vào đến khi thải ra là điều quan trọng giúp ta tạo dựng sức khoẻ của bản thân