Thực dưỡng

Âm Dương tồn tại trong mọi hiện tượng của cuộc sống, ứng dụng âm dương trong sinh hoạt giúp bạn có kiến thức cơ bản cải thiện sức khỏe

Lý thuyết ngũ hành hình thành đã 5.000 năm trong Đông y và được ứng dụng trong nhiều lĩnh vực của cuộc sống

Theo lý thuyết dinh dưỡng phương Tây, cơ thể con người cần 7 thành phần thiết yếu: cacbonhydrate, protein, chất béo/ dầu, khoáng chất, vitamin, enzym và nước

Tuy ăn chay năng lượng sản sinh ra chậm nhưng khiến con người dẻo dai, tăng sức đề kháng. Do đó ăn chay còn giúp phòng tránh và trị một số chứng bệnh của thời hiện đại do ăn quá nhiều thịt đạm động vật, thực phẩm chế biến sẵn.

Chế độ dinh dưỡng những tháng đầu đời ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và sự phát triển trí tuệ của trẻ. Bà mẹ cần có kiến thức dinh dưỡng để nấu được món ăn phù hợp cho trẻ, tạo nền tảng thể chất giúp trẻ tăng khả năng miễn dịch với các bệnh lặt vặt, đồng thời giúp bé có được bữa ăn ngon miệng.

Nhờ nguồn dưỡng chất đặc biệt, gạo lứt hỗ trợ cơ thể phòng tránh và điều trị nhiều căn bệnh

Chế độ ăn uống của bà mẹ khi mang thai Chuẩn bị sinh nở Chế độ ăn uống sau khi sinh nở: Làm thế nào để có đủ sữa cho con bú và những bí quyết làm cho thân hình sớm phục hồi sau khi sinh

Điều quan trọng cần biết trước khi nấu ăn! Trong vạn vật đều tồn tại hai thứ đó là: Dương và m. Có Nam và Nữ. Có mùa hè và mùa đông. Có hoạt động và đứng yên. Theo quan niệm của phương Đông mọi thứ tồn tại trong vũ trụ đều chứa hai phần đối nghịch nhau và được phân thành m và Dương

Hôm nay được may mắn gặp bác Vũ Đức Hinh, bác đã dành thời gian để chia sẻ cách bác ăn gạo lứt để thuyên giảm bệnh thận như thế nào? Gạo lứt - muối vừng đã thay đổi sức khỏe cả gia đình bác ra sao? Bác đã dùng gạo lứt đỏ Như Châu hơn 100 ngày và những chỉ số đã được giảm một nửa, nhiều vấn đề về gút, tim mạch, mỡ máu, thừa trọng lượng được giải quyết một cách đáng ngạc nhiên.

Rong biển Wakame được dùng nhiều ở các nước Nhật Bản, Hàn Quốc... Rong Wakame có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người