Thực dưỡng

Ý tưởng rằng mọi thứ có bề mặt thì có bề lưng, chúng bao giờ cũng tồn tại hai mặt, đối lập và bổ sung. Nguyên lý này giúp nhận thức về mọi sự tồn tại trong thế giới đều tồn tại sự đối lập. Cái tốt luôn đi kèm với cái xấu, mặt thuận tiện luôn có những nhược điểm, trong khó khăn luôn sẵn có cơ hội.

"có khởi đầu thì có sự kết thúc” giúp chúng ta nhìn nhận các vấn đề, thách thức như một thứ gì tạm thời để chủ động sáng tạo và đổi mới. Nó cũng giúp chúng ta không dính mắc vào những thuận lợi vì nó cũng tương đối và cũng có lúc phải ra đi, sự không dính mắc giúp chúng ta tự do, vui sướng và tận hưởng những thứ mới lạ, điều không biết.

Những suy nghĩ, cảm xúc, kiến thức, tư duy của mẹ ảnh hưởng đến các bé ngay từ thời điểm còn trong thai. Lớp học tuy nhỏ, một trò một thầy là giai đoạn nền tảng quan trọng cho cuộc đời bé sau này. Người mẹ đóng vai trò là thầy giáo trong việc ăn uống, tiếp thu các thông tin và kiến thức. Người mẹ là nguồn trí tuệ đầu tiên mà bé được tiếp nhận

Mọi thứ đều thay đổi liên tục không ngừng, nó không thể dừng trụ mà luôn biến đổi. Hiểu biết điều này giúp chúng ta lạc quan, tỉnh táo và đón nhận hơn. Cho dù thay đổi đó có tác động như thế nào, thì chúng ta cũng có thể biết được rằng đó là bản chất của thực tại vì thế không cần phải sợ hãi mà luôn có thái độ lạc quan, chủ động và tận dụng sự thay đổi để tạo ra những kết quả mong muốn.

Giảm cân nhanh, tiện lợi không cần nấu cơm gạo lứt. Đem lại thân hình cân đối, giữ cân ổn định. Cân nặng đi xuống - Sức khỏe tăng lên

Quy luật tự nhiên về các mặt đối lập có thể được áp dụng trong các lĩnh vực của cuộc sống. Trong phạm vi quản trị sức khỏe, chúng ta sẽ chủ động được những yếu tố làm nên sức khỏe, quản lý năng lượng của mình, thay vì bị sự yếm thế bi quan làm cản bước thay đổi.

ăn ít – khỏe mạnh: người ăn ít, tiêu thụ ít những làm được nhiều lợi ích cho cuộc đời, sẽ khỏe mạnh, trường thọ, ít bệnh tật, sống vui vẻ, viên mãn, đạt được những thành công mà mình mong muốn. Vì sao ăn ít giúp bạn khỏe mạnh và bớt đi bệnh tật

Cuộc sống liên tục biến đổi. Mọi hiện tượng đều đa dạng, vận động với vô cùng nhiều tham số. Để hiểu được bản chất thực tại cần nắm được nguyên lý, quy luật của chúng. Quy luật mang tính phổ quát, biện chứng và ứng dụng cao. Nó giải thích được nhiều hiện tượng, giúp người ngộ nhận quy luật thay đổi được cuộc đời của chính mình và người xung quanh.

Để không phải vất vả tập luyện cho việc giảm cân, đi bộ cầu thang mấy chục tầng, hay sử dụng các loại thuốc giảm cân dễ có tác dụng phụ và tăng cân trở lại ngay khi dừng thuốc. Phương pháp giảm cân bằng gạo lứt đã chứng tỏ hiệu quả rõ ràng. Nó giúp thải độc tố, quân bình lại âm dương, giúp khỏe mạnh, đủ chất, hạn chế việc ăn vặt và giúp người thực hành có một lối sống mới.

Thực dưỡng là cách xây dựng chế độ ăn mang tính hồi phục sức khỏe và tăng cường trí tuệ. Nó làm cho con người làm chủ được nhu cầu ăn uống, đặc biệt xây dựng được lòng biết ơn với tự nhiên và trí tuệ để thấu hiểu bản thân và môi trường giúp đạt đến sự cân bằng, hài hòa. Đó là hạt nhân cho hạnh phúc, vui sướng và chữa lành về thân tâm.