Mang thai

Khoai lang, hành tây tím, rong biển… là những thực phẩm nên có trong thực đơn của mẹ bầu bị tiểu đường

Với những bà mẹ có thói quen uống cà phê thì trong thời gian mang thai nên ngưng ngay vì nguy cơ sinh con nhẹ cân và sinh non

Trái cây là nguồn vitamin bổ dưỡng cho cơ thể nhưng không phải loại trái cây nào cũng tốt cho bà bầu,vì vậy cần lưu ý để không ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi và mẹ bầu

Táo bón là tình trạng rất nhiều phụ nữ khi mang thai gặp phải. Tuy nhiên bạn có thể giảm chứng táo bằng việc quan tâm tới chế độ ăn bổ sung thêm ngũ cốc hàng ngày.

Tập thể dục trong thai kỳ không chỉ giúp bà bầu giảm khó chịu khi mang thai mà còn giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh

Trong thời gian mang thai, chế độ ăn ảnh hưởng trực tiếp tới cả sức khỏe mẹ lẫn thai nhi. Để có chế độ ăn uống hợp lý lại an toàn, các bà mẹ nên chú ý một số thực phẩm nên tránh trong thai kỳ

Bí quyết giúp bạn có vượt cạn dễ dàng và có sức khỏe tốt sau sinh.

Khi mang thai, bạn sẽ có những thay đổi khó chịu trong suốt thai kì, sau đây là một số biện pháp giúp bạn cải thiện sức khỏe cho mẹ và bé.

Điều quan trọng là người mẹ phải duy trì được chế độ ăn uống quân bình âm dương để đứa trẻ được sinh ra khỏe mạnh, xinh đẹp.Những điều nên tránh để bạn không bị giao động giữa thức ăn giữa hai cực âm và dương.