Bài viết mới

Dưỡng sinh qua ẩm thực bắt đầu từ nhà bếp là một việc không hề khó khăn, vì chỉ cần khôi phục được phương thức ẩm thực truyền thống.

Chỉ mất khoãng 45 phút để có một món sữa gạo lứt sánh minh thơm ngon cho trẻ em, người già và cả những người khó tính uống. Điều quan trọng là bạn sẽ có những hai món thức uống khác nhau chỉ trong vòng 45 phút.

Tôi biết ông ấy là thần tượng của nhiều người. Nhưng với tôi, ông ấy là một người bình dị biết bao!

Khi gạo lứt nảy mầm, chúng ta sẽ cảm nhận rằng gạo lứt là loại hạt tràn đầy sức sống. Điều kiện nảy mầm là nhiệt độ từ 27 -30 độ.Giá trị dinh dưỡng của gạo lứt cao nhất là khi mọc mầm.

Khi bệnh ho trở nên nghiêm trọng có thể uống canh gạo lứt củ sen

Từ một người nội trợ truyền thống, sợ sệt và yếu đuối, tôi trở thành một phụ nữ đã đi năm châu, bốn biển, chữa lành bệnh hàng ngàn bệnh tật bao gồm cả những bệnh nhiều lần suýt chết của chồng của tôi

Sữa thảo mộc là loại sữa ngũ cốc với tỷ lệ cân bằng âm dương, do Tiên sinh Ohsawa đã thử nghiệm và điều chỉnh công thức dùng được cho trẻ sơ sinh khi mẹ thiếu sữa, dùng cho trẻ em ăn dăm và người già , phụ nữ mang thai và cho con bú để thay thế sữa bò. Đặc biệt thay thế bữa ăn giúp giảm cân nhẹ nhàng và hiệu quả

Gừng thật sự có nhiều lợi ích. Tuy nhiên, một số người nên hạn chế ăn hoặc không ăn bởi vì một số lý do sức khỏe.

Sữa đậu nành là thức uống rất bổ dưỡng cho sức khoẻ. Tuy nhiên người bị ung thư vú, mang thai, loét dạ dày...lại không nên dùng sữa gạo lứt vì sẽ gây hại cho sức khoẻ.