Bài viết mới

Bí đỏ có trong nhiều món ăn, từ cháo, canh đến các món chè món bánh. Ít ai biết bí đỏ là thực phẩm phòng bệnh tim mạch và giảm cân hiệu quả

Món súp rau củ không cầu kỳ với hương vị thuần chất từ rau củ sẽ thay thế bất kỳ món súp cầu kỳ nào trong bữa ăn của bạn

Đậu lăng sẽ là thực phẩm hỗ trợ giảm cân hữu hiệu cho bạn nào có mong muốn đó. Súp đỗ lăng sẽ là món ăn lý tưởng cho bạn!

Vòng eo quá cỡ, trọng lượng đề nặng lên đôi chân, bạn cảm thấy khó chịu khi người khác nhìn mình với ánh mắt “dạo này tăng cân ah”, “nhìn phúc hậu quá”. Đương nhiên béo khiến cho bạn: Xấu đi, Mệt mỏi, Căng thẳng, Chậm chạp, và nhiều thứ bệnh khác. Đặc biệt, với các chị em sau khi sinh đây là nỗi lo lớn, làm thế nào có được dáng vẻ cân đối.

Nguyên nhân của vô số bệnh tật ngày nay là từ đâu? Các nhà khoa học và dinh dưỡng học cho rằng đơn giản là do sự mất cân bằng axit & kiềm

Âm Dương tồn tại trong mọi hiện tượng của cuộc sống, ứng dụng âm dương trong sinh hoạt giúp bạn có kiến thức cơ bản cải thiện sức khỏe

Lý thuyết ngũ hành hình thành đã 5.000 năm trong Đông y và được ứng dụng trong nhiều lĩnh vực của cuộc sống

Theo lý thuyết dinh dưỡng phương Tây, cơ thể con người cần 7 thành phần thiết yếu: cacbonhydrate, protein, chất béo/ dầu, khoáng chất, vitamin, enzym và nước

Tuy ăn chay năng lượng sản sinh ra chậm nhưng khiến con người dẻo dai, tăng sức đề kháng. Do đó ăn chay còn giúp phòng tránh và trị một số chứng bệnh của thời hiện đại do ăn quá nhiều thịt đạm động vật, thực phẩm chế biến sẵn.

Bạn sẽ có món salad rau củ dễ ăn với gia vị là mơ muối thay vì rau củ luộc đơn giản