Nấu ăn

Sữa thảo mộc là loại sữa ngũ cốc với tỷ lệ cân bằng âm dương, do Tiên sinh Ohsawa đã thử nghiệm và điều chỉnh công thức dùng được cho trẻ sơ sinh khi mẹ thiếu sữa, dùng cho trẻ em ăn dăm và người già , phụ nữ mang thai và cho con bú để thay thế sữa bò. Đặc biệt thay thế bữa ăn giúp giảm cân nhẹ nhàng và hiệu quả

Các món ăn từ mì sẽ là lựa chọn lý tưởng cho những bữa cuối tuần.

Bánh gạo Hàn Quốc thường làm từ gạo trắng, bạn có từng nghĩ sẽ làm ra những khúc bánh gạo từ gạo lứt không? Cùng tìm hiểu cách làm nhé!

Mùa hè này hãy tạo ra thực đơn bữa phụ phong phú cho bé từ những thực phẩm lành mạnh. Món pudding mè đen là lựa chọn rất mới cho bạn nhé!

Mùa hè là mùa của các loại rau lá xanh. Chế biến thành các món nguội như rau trộn sẽ ngon miệng và nhẹ nhàng hơn trong thời tiết nóng bức mùa hè.

Đậu gà có thể chế biến đa dạng thành nhiều món ăn khác nhau. Thử làm nem rán với đậu gà nhé!

Bạn sẽ khám phá thêm được một món ăn khác từ gạo lứt trong mùa hè nắng nóng này - CHÈ GẠO LỨT RANG

Những ngày nắng nóng khiến cơ thể mệt mỏi, nên lựa chọn cho mình và gia đình những món ăn ngon, đảm bảo dinh dưỡng lại phù hợp trong những ngày oi bức .

Tâm sen có vị đắng nhưng lại là nguyên liệu trong nhiều công thức nấu ăn giúp bạn an thần, hỗ trợ sức khỏe hiệu quả.

Hàm lượng dinh dưỡng trong thực phẩm thay đổi theo các cách chế biến khác nhau. Lựa chọn phương thức chế biến thích hợp và điều chỉnh về nhiệt độ, lượng nước sẽ giúp bạn giữ được dưỡng chất.